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火龙果里富含花青素，对人体健康很有益。吃完的火龙果，皮不要扔掉，刮去外面薄薄的硬皮，用料理机打成浆，与面粉混合，做出的面条有着淡淡的青香味，颜色粉粉的。或热吃或凉吃均可。这几日天气很热，正好用它做一盘凉面，再配上彩椒、洋葱，真是养眼又营养，去暑又清热。
点击查看大图1.火龙果皮一个，削去外面薄薄的一层硬皮
点击查看大图2.切成小丁
点击查看大图3.加少许清水，用料理机打成糊糊
点击查看大图4.看，多细腻
点击查看大图5.按照面条机的配比要求 ，用量杯量出面粉量，我用了250克面粉，三个人的量
点击查看大图6.火龙果皮糊糊110克一同入面桶中
点击查看大图7.启动全自动出面程序，经过揉面、饧面过程，漂亮的粉色面条出来了
点击查看大图8.我选用的是特宽面条，这样吃起来更过瘾
点击查看大图9.红彩椒、黄彩椒、紫皮洋葱各半个，清洗干净
点击查看大图10.韭菜几根，清洗干净后，切成碎末
点击查看大图11.洋葱切成段
点击查看大图12.红彩椒切段
点击查看大图13.黄彩椒切段
点击查看大图14.菜料入大碗中，根据口味倒入适量的生抽，米醋
点击查看大图15.倒入一点香油
点击查看大图16.撒入适量盐，一勺白糖
点击查看大图17.拌匀
点击查看大图18.面条入开水锅中煮
点击查看大图19.捞出，过凉水
点击查看大图20.挑适量面条，入盘中
点击查看大图21.浇上拌面的菜料
点击查看大图22.面条分滑爽，彩椒和洋葱脆甜，汤汁逐渐被面条吸入，更加美味入味
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
