搜索

菜谱 食材 美食 健康

茄汁鹰嘴豆

桃子所
收录时间:2021-11-20 20:23:52  人气:6338

鹰嘴豆因其外形独特,类似鹰嘴故称为鹰嘴豆。鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品,吃它的好处是:补钙,富含Vc、Vb、蛋白质、粗纤维、硒、铬等,有“粗粮中的粗粮”之美誉。特别适合糖尿病、高血脂和减肥者。
茄汁鹰嘴豆,豆子软糯酥烂,茄汁浓郁,很适合老人及孩子食用。

主料
辅料

茄汁鹰嘴豆的做法步骤

制作小窍门

豆类与西红柿搭配时,豆类不易熟透,需多炖煮些时间。
分类: 热菜 常见菜式 粤菜 老人 春季食谱 午餐 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…