夏日的饭桌上必不可少的一道凉菜,简单又好吃!想了解更多图文并茂的美食制作过程,可以关注微信公众号“宁有滋味”,每周都有新菜谱发布!
1.在菜场购买的新鲜毛豆,一般卖菜的都会将毛豆的两端尖角剪掉了,买这种比较节省做菜时间,剪掉两段是为了让毛豆更入味。
2.将毛豆倒入盆中用清水清洗,为了吃起来更卫生,在用清水冲洗的过程中用两手帮助搓洗毛豆表面。
3.洗好的毛豆滤干水分备用。
4.锅内倒入适量清水烧沸腾。
5.水沸腾后将毛豆倒入煮,时间约在5-8分钟,在煮的过程中可以用筷子夹毛豆尝尝,熟了就可以关火了。
6.煮熟的毛豆迅速捞出滤干水分,同时倒入事先准备好的凉白开中过滤一遍,作用一是迅速降温,二是保持毛豆的口感。
7.撒上适量的食盐。
8.撒上适量的细砂糖。
9.撒上适量的李锦记凉拌汁,我家凉菜基本都会用上这个,比较省事,如果实在买不到凉拌汁,也可以用适量的生抽、白醋、蚝油等混合制成。
10.淋上适量的小磨香油。
11.撒上蒜末。
12.最后将所有食材搅拌均匀就可以装盘食用了。因为我们家儿子怕辣,所以没有放辣椒,喜欢吃辣的亲们可以根据自己的喜好淋上辣椒油。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝