总是用高粉和中粉制作面包,现在用比较健康一点的全麦粉做吧。
1.中种面团原料:高粉100克、全麦粉30克、发酵粉2克、水88克。
2.第一天晚上将上述材料混合均匀,用保险膜盖好,放冰箱冷藏发酵。
3.第二天早上,将面团取出,面团已经发酵好了。加鸡蛋1个、糖20克、盐。
4.将称量好的高粉70克、全麦粉30克加入面团中,用筷子搅均。
5.我是用手揉面的,所以将面团移到面板上,揉至面团光滑,扩展阶段就可以。
6.加黄油继续揉制。
7.面团揉至光滑,柔软,置盆中用烤箱的发面档进行发酵。
8.椰蓉馅的制作,原料:糖20克、一个蛋黄、椰蓉。
9.将它们混合拌匀备用。
10.面团发酵结束,用手抓面团,将气排出。
11.揉成长成,等份分割,每个小面团约66克。
12.小面团揉成圆形,盖上保险膜,静置5分钟。
13.取出一个小面团,擀成椭圆形,包上椰蓉馅。
14.从上边卷起。
15.卷成长条形。继续轻柔地搓长。
16.两头向中间卷起,打一小结,小面团依次做好放入烤盘中。
17.烤箱设定发酵挡,将做好的面包坯放入烤箱,烤箱中再放两碗烧开的水,给烤箱一个湿度。
18.面团发至1.5至2倍大时,刷蛋白液,烤箱预热上层190度,下层160度。(面团摆得不整齐,是我故意这样摆的,怕面团膨胀后会粘连在一起)
19.面包坯放烤箱中烤制,20分钟。
20.面包在高温下,继续膨胀、上色、成熟,20分钟后,取出面包,晾凉即可。
21.看看面包的组织。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆