总是用高粉和中粉制作面包,现在用比较健康一点的全麦粉做吧。
1.中种面团原料:高粉100克、全麦粉30克、发酵粉2克、水88克。
2.第一天晚上将上述材料混合均匀,用保险膜盖好,放冰箱冷藏发酵。
3.第二天早上,将面团取出,面团已经发酵好了。加鸡蛋1个、糖20克、盐。
4.将称量好的高粉70克、全麦粉30克加入面团中,用筷子搅均。
5.我是用手揉面的,所以将面团移到面板上,揉至面团光滑,扩展阶段就可以。
6.加黄油继续揉制。
7.面团揉至光滑,柔软,置盆中用烤箱的发面档进行发酵。
8.椰蓉馅的制作,原料:糖20克、一个蛋黄、椰蓉。
9.将它们混合拌匀备用。
10.面团发酵结束,用手抓面团,将气排出。
11.揉成长成,等份分割,每个小面团约66克。
12.小面团揉成圆形,盖上保险膜,静置5分钟。
13.取出一个小面团,擀成椭圆形,包上椰蓉馅。
14.从上边卷起。
15.卷成长条形。继续轻柔地搓长。
16.两头向中间卷起,打一小结,小面团依次做好放入烤盘中。
17.烤箱设定发酵挡,将做好的面包坯放入烤箱,烤箱中再放两碗烧开的水,给烤箱一个湿度。
18.面团发至1.5至2倍大时,刷蛋白液,烤箱预热上层190度,下层160度。(面团摆得不整齐,是我故意这样摆的,怕面团膨胀后会粘连在一起)
19.面包坯放烤箱中烤制,20分钟。
20.面包在高温下,继续膨胀、上色、成熟,20分钟后,取出面包,晾凉即可。
21.看看面包的组织。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅,爆香蒜头,下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的,这辣椒好辣,呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒,淋上料酒、醋、一点辣椒油,沿锅边添适量的水,熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了,味道还不错。哈哈!家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃,晕!
琴心剑胆
此汤滋补,新甜又营养!
rosecai1984