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樱桃的营养特别丰富，含铁量高 ，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
又到了樱桃红的季节了，看到色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙的樱桃就眼馋。做了个奶油蛋糕卷真的好吃哦。。。
点击查看大图1.各种材料称重备用。
点击查看大图2.蛋黄和蛋清分开。
点击查看大图3.把牛奶，玉米油加入到蛋黄中搅拌均匀。
点击查看大图4.筛入面粉。
点击查看大图5.搅拌成细腻的糊状。
点击查看大图6.蛋清加几滴白醋，搅打成干性发泡，提起打蛋器蛋液成直角。
点击查看大图7.用铲子挖三分之一到蛋黄糊中，上下翻拌均匀，如此3次。
点击查看大图8.细腻的蛋糕糊就好了。
点击查看大图9.烤盘铺油纸，把蛋糕糊到入，抹平，使劲震几下，把大的气泡震出。
点击查看大图10.烤箱200度预热，上下火中层180度，25分钟。
点击查看大图11.蛋糕拿出放到烤网上，放凉。
点击查看大图12.樱桃去核。
点击查看大图13.加入冰糖粉2勺。
点击查看大图14.拌匀腌渍10分钟。
点击查看大图15.从冰箱拿出淡奶油加入白糖打发。
点击查看大图16.蛋糕倒扣在油纸上。
点击查看大图17.把奶油抹在蛋糕上。
点击查看大图18.把腌渍好的樱桃摆上。
点击查看大图19.卷起来，放入冰箱冷藏约2-3小时。
点击查看大图20.拿出蛋糕卷切块，把蛋糕卷上面捏上打发的奶油。
点击查看大图21.放上樱桃点缀。。。
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐，happy 难以言表！北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方，如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华，是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多，一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝，颇有唐朝盛世的感慨！老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势，因此，此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
