芥蓝炒腊肠

收录时间：2024-05-07 05:50:32 人气：799

芥蓝是我很喜欢的一种营养丰富的蔬菜，嫩叶和菜薹都很喜欢吃，尤其喜欢菜薹那种爽脆的口感。芥蓝可以炒菜、煮汤、凉拌，我最喜欢的还是清炒芥蓝，只需少量调料和一把蒜末便是一道家人喜爱的菜肴。这次加入了煮饭剩下的两根广式腊肠，成就了这个红配绿的组合，倒也颇有些夏天那种明艳的感觉

主料

芥蓝炒腊肠的做法步骤

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1.将腊肠斜切成片。
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2.芥蓝去皮。
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3.将去皮的芥蓝切成抹刀块。
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4.锅内烧开水，放入少量盐，将芥蓝焯水后过冰水控干备用。
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5.将蒜切成蒜末。
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6.锅内放适量油，烧至六成热后放入一半蒜末爆香。
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7.将广式腊肠放入锅中煸炒至透明。
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8.将芥蓝放入锅中大火快炒至芥蓝熟。
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9.加入适量盐调味。
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10.加入剩余的蒜末翻炒均匀后出锅。

分类：热菜家常菜小清新清热解毒

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