补气养血之四红汤

收录时间：2022-11-22 14:11:24 人气：599

今天是我们女同胞的节日，为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜，还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~

主料

辅料

红糖适量

补气养血之四红汤的做法步骤

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1.准备好红枣、花生米。
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2.准备好红小豆。
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3.红枣洗净浸泡5分钟。
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4.红小豆洗净浸泡2小时。
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5.备好花生米。
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6.红小豆滤掉水分。
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7.锅里放水，放入红小豆。
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8.放入红枣和花生米。
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9.用大火烧开。
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10.小火煮1小时30分钟。
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11.大约煮1小时30分钟即可。
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12.盛入碗中，放入红糖调匀。

分类：汤类家常菜汤羹老人夜宵秋季食谱妇女节补气补血气血双补

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