银耳百合粥

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1.大枣洗净，切成小块

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2.枸杞洗净

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3.银耳适量泡发，撕成小块

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4.干百合泡洗

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5.冰糖在快出锅时撒入

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6.将银耳红枣放进锅中大火煮开，转小火，将百合放入，小火慢炖一个小时，放入枸杞，再炖二十分钟，撒入冰糖，拿汤勺搅和，待冰糖充分融化，即可关火

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7.好喝不腻

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8.简单营养