随着生活节奏的变快
越来越多的人选择了在外面饭馆就餐
殊不知很多饭馆的食品安全令人担忧
为了合肥吃货所有吃货们的健康着想,和更多吃货的需求
吃货哥特请资深美食达人和资深营养师顾问
每期为大家倾情奉献一篇美食详解
让你在家中动动小手就可以品尝到唯美佳肴
点击查看大图1.首先取西红柿,在顶部十字花刀
点击查看大图2.用热水烫一下如图。
点击查看大图3.去皮切丁。
点击查看大图4.平菇洗净用手撕成条备用
点击查看大图5.鲈鱼洗净。如图1.去好骨的鱼身,
点击查看大图6.将鱼皮面朝下放在案板上,
点击查看大图7.菜刀按由鱼头向鱼尾的方向斜向入,
点击查看大图8.片成鱼片。
点击查看大图9.片好的鱼片里加入适量盐,料酒,淀粉,蛋清抓匀腌10分钟左右。
点击查看大图10.锅烧热放入油,把切好的西红柿小火慢慢炒化如图
点击查看大图11.炒好起锅装盘,备用
点击查看大图12.锅烧热放入油,(一定要擦干水再放油哦,小心被油烫伤)按顺序放入葱节,生姜片,灯笼椒,炒香,放入西红柿
点击查看大图13.炒香
点击查看大图14.加高汤小火慢炖十分钟。捞取 加入汤小火慢炖十分钟。捞取碎
点击查看大图15.放入盐味精白醋,放入平菇烫熟放入盘中垫底。
点击查看大图16.片如果有耐心一片片下锅更好,要是一下倒进去,在下锅前充分搅动下,入锅后稍待几秒再用筷子拔散
点击查看大图17.锅烧热油,依次放入,蒜末小米辣葱花炸香浇入盘内。最后放一点香菜。
点击查看大图18.大功告成
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女