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这么热的伏天，白天我哪儿都不想去。就着冰箱里的存货做美食是件快乐的事情。这次做布丁主要是为了消灭淡奶油。没有加布丁粉什么的。想着口感颜色丰富点，加了南瓜泥，做出来后看着好像没有南瓜似的，只是淡淡的黄色。口感细腻，奶香浓郁。一小同事吃货建议我这个年龄少吃，不利于健康。我告诉她：“美食面前，品尝为先。不怕不怕啦，难得吃甜品不影响健康，而且我不喜欢甜食，让我吃够也吃不多。”不过要减肥的人，吃不吃，吃多少，自己真的要想好哦。
点击查看大图1.准备好装布丁的容器，第一次做不知能做几个，先多备些
点击查看大图2.南瓜先切薄片，
点击查看大图3.入蒸锅蒸熟，
点击查看大图4.南瓜待其凉一凉；蛋是俩鸡蛋加一个蛋黄，淡奶油直接倒入奶锅中称重，牛奶也称好。
点击查看大图5.将绵白糖、牛奶倒入奶锅中，
点击查看大图6.奶锅在电磁炉上用最小的活力加热，用筷子搅拌使糖完全融化即可。
点击查看大图7.南瓜用勺子压成泥，
点击查看大图8.蛋稍加打散，不要打出泡泡
点击查看大图9.南瓜泥和蛋液倒入料理机内打成融合的混合液
点击查看大图10.这时候之前的奶液已有点凉，倒入南瓜蛋液中混合
点击查看大图11.将混合液过筛一次，
点击查看大图12.倒入准备好的容器中（好在下面垫了个盘子。我不是卖油翁的后人，灌装的眼力不好。）
点击查看大图13.烤盘内加了热开水，将刚才灌装好的容器小心地放入烤盘中
点击查看大图14.烤箱已经预热，将烤盘小心地插入下数上第二层中，150度45分钟，后又160度10分钟。
点击查看大图15.取出凉凉后即可食用，或者稳妥地放入餐盒进冰箱冷藏
点击查看大图16.硅胶盒的倒扣在盘子中享用，布丁瓶用勺子舀了吃。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
