苕者,红薯也,极为普通的食物。营养丰富,富含膳食纤维,促进代谢物等排出。其蛋白质的含量超过大米和面粉,维生素C和胡萝卜素含量在粮食作物中最丰富。
红薯--肠道清道夫。古云:煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。
点击查看大图1.准备好食材。
点击查看大图2.红薯洗净、去皮、切厚片,微波炉高火叮4分钟即熟。
点击查看大图3.趁热将红薯压成泥状,加入糯米粉;充分混合。
点击查看大图4.粉类稍凉一会,加入打好的蛋液,和匀。原本只用两个鸡蛋,弄破了一个,只好加进去了。
点击查看大图5.和成光滑面团。静置20分钟。
点击查看大图6.取面团压成片状。
点击查看大图7.如擀面条般擀薄、折叠、切细条。(因为是糯米粉做的,极易断,拿起来时动作要轻一些。)
点击查看大图8.入油锅炸制。
点击查看大图9.面条炸成金黄色即可。
点击查看大图10.炸面同时,取一锅,加入白糖、水;另取一方形容器,撒入白芝麻备用。
点击查看大图11.炸面同时,取一锅,加入白糖、水;另取一方形容器,撒入白芝麻备用。
点击查看大图12.白糖和水比例1:3熬糖浆。
点击查看大图13.糖浆熬制可以拉出丝来,锅离火。快速倒入炸好的细面条,拌匀。
点击查看大图14.倒入事先准备好的容器中,压实。
点击查看大图15.晾凉后,倒出来;用锋利的长点的刀切成块状。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女