冬瓜有利尿去湿的功用,冬瓜炖排骨是既营养又利身的夏季家常菜。
点击查看大图1.原料:冬瓜,排骨,紫洋葱。
点击查看大图2.冬瓜去皮,切块。紫洋葱切碎。
点击查看大图3.开火,锅内适量水,排骨凉水下锅煮沸,逼出血沫及脏东西,捞出。
点击查看大图4.用温水清洗干净。
点击查看大图5.锅内少许油。下入排骨翻炒。
点击查看大图6.排骨两面出现金黄色时,加入老抽,翻炒,加入料酒(4克),继续炒。
点击查看大图7.加入紫洋葱碎,炒出香味。
点击查看大图8.下入桂皮、八角、香叶、花椒粒、干姜片翻炒。
点击查看大图9.炒出调料味时,加入开水,没过排骨3厘米,加入生抽、醋、料酒(3克),大火烧开,然后小火慢炖。
点击查看大图10.待排骨软烂时,下入冬瓜块,大火炖制,冬瓜九成熟时,加入盐、糖调味,再烧1分钟,关火。
点击查看大图11.盛盘。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿