花生红枣粥

红皮花生可以有效地预防贫血以及调和脾胃等功效，很适合给宝宝吃。
红皮花生营养虽好，但不是所有人都可以吃的哦。血液粘稠度高或者血脂高的人群再吃红皮花生的时候，最好将红皮去掉再吃。