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银耳番茄秋葵汤

小艾厨娘
收录时间:2021-11-20 22:29:23  人气:2212

秋葵含水量高,脂肪很少,每 100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤嫩白。

主料
辅料

银耳番茄秋葵汤的做法步骤

制作小窍门

1、秋葵焯水至颜色变绿即可,不宜时间过长。

2、最后放入秋葵就可以关火了。

3、银耳一定要完全泡发。
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