很多妈妈苦恼辅食千篇一律、无新意,导致宝宝厌倦,越来越不爱吃,辅食添加遇到困难。下面就介绍一款骨汤三色面,它的原理一点就透,无需特殊食材,只是将蔬菜汁和于面团中,不但多了营养,颜色也丰富了。用德国WMF锅具可轻松将辅食翻新做,让宝宝重新爱上吃饭。
1.准备好棒骨,以及做面条用的蔬菜。
2.将棒骨洗净,放入WMF汤锅,冷水煮沸,将棒骨捞出冲洗干净,汤锅内的水倒掉不用。
3.重新将焯水后的棒骨放入WMF汤锅,添足量热水。WMF汤锅内壁有容量刻度,可根据自己的需要添加水量,熬汤时间久,建议添水至最大刻度。
4.中火熬煮2小时左右,汤汁呈奶白色。用WMF汤锅熬好的汤汁浓郁,营养不流失。
5.分别将蔬菜放入榨汁机,取蔬菜原汁,再与面粉混合成不粘手的彩色面团。
6.将三种颜色的面团,分别擀压,切割。
7.将做好的面条抖散,撒适量面粉防粘。
8.取WMF奶锅,加入煮好的浓汤煮沸,再放入彩色面条和香菇,煮熟即可。WMF奶锅受热均匀,即使小份量煮制,也不会担心局部受热不均导致糊锅,非常适合给宝宝做辅食使用。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人