牛奶花生糊

1.大米50克，花生仁20粒，黑芝麻20克，牛奶200ML；

2.花生仁、黑芝麻入搅拌机打成干粉；

3.大米洗净，加水煮成白粥；

4.滤去米汤，加入牛奶、花生芝麻粉，搅拌均匀，小火煮成粥即可。