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一到换季，多数女孩子的皮肤就开始出现各种过敏现象，暗沉、出油、皲裂，甚至额头、鼻尖、下巴、两颊等多处出现脓包。出现这种情况的妹子们，你们的身体在警报，你意识到了吗？我本人就深受其害，初期开始长痘痘的时候没太重视，只是选择使用遮瑕产品简单粉饰，时间不长不但遮不住了反而愈发严重，从一个及其爱美的人到没办法化妆，甚至连护肤产品都不敢多用，那感觉简直就像死神来了，可想而知每天洗3次脸，还是油光满面的心情如何，这个过程不光是难熬，还丧失了原有的自信，时不时由于皮肤原因，导致心情很糟糕，爱发脾气，一发脾气，额头就冒出更多的痘痘，一直这样恶性循环了2个月，直至前段时间，一位中医朋友见到我，直接叫我懒女人，我很茫然，而后问了我三个问题：
1.最近1周吃了几次粗粮？
2.最近1周排便正常吗？
3.最近1周有没有熬夜？
我一脸沮丧的表看着她，心里念叨着，给我开点砒霜，让我去shi~
本来我还存在侥幸心理，以为她会给我开个什么药？？？只给对我说了1句:把粗粮当饭、当药、当零食、把零食当毒品戒掉！你的肠胃不好，多吃粗粮米糊，排毒除湿又养胃···
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
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