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一到换季，多数女孩子的皮肤就开始出现各种过敏现象，暗沉、出油、皲裂，甚至额头、鼻尖、下巴、两颊等多处出现脓包。出现这种情况的妹子们，你们的身体在警报，你意识到了吗？我本人就深受其害，初期开始长痘痘的时候没太重视，只是选择使用遮瑕产品简单粉饰，时间不长不但遮不住了反而愈发严重，从一个及其爱美的人到没办法化妆，甚至连护肤产品都不敢多用，那感觉简直就像死神来了，可想而知每天洗3次脸，还是油光满面的心情如何，这个过程不光是难熬，还丧失了原有的自信，时不时由于皮肤原因，导致心情很糟糕，爱发脾气，一发脾气，额头就冒出更多的痘痘，一直这样恶性循环了2个月，直至前段时间，一位中医朋友见到我，直接叫我懒女人，我很茫然，而后问了我三个问题：
1.最近1周吃了几次粗粮？
2.最近1周排便正常吗？
3.最近1周有没有熬夜？
我一脸沮丧的表看着她，心里念叨着，给我开点砒霜，让我去shi~
本来我还存在侥幸心理，以为她会给我开个什么药？？？只给对我说了1句:把粗粮当饭、当药、当零食、把零食当毒品戒掉！你的肠胃不好，多吃粗粮米糊，排毒除湿又养胃···
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
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