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橄榄油烤抱子甘蓝

娜些美好时光
收录时间:2021-11-20 23:19:09  人气:633

最近吃素,但是蛋白质要跟上。抱子甘蓝样子像是迷你版本的卷心菜,很多人对抱子甘蓝很不熟悉,但是它确实西餐里经常出现的食材。抱子甘蓝是0脂肪,但是高蛋白、含有丰富的维生素A、E、C,并且含铁丰富、抗氧化。今天做的是抱子甘蓝最常见的烹饪方法,简单也美味。

主料
辅料

橄榄油烤抱子甘蓝的做法步骤

制作小窍门

每隔20分钟翻动一次。
分类: 私房菜

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