无论是味道还是做法都与众不同的剁椒鱼头。鱼头,营养高,口味好。富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂,健脑及延缓衰老有好处。这里用来去除鱼腥主要调味品是胡椒粉,产自万宁龙滚的白胡椒向来是出口国外,用万宁白胡椒现磨成粉比市面上的胡椒粉香味更浓郁。
1.准备食材:花鲢鱼头1个
2.准备食材:平菇4朵
3.准备食材:红椒1个
4.准备调味品:现磨万宁白胡椒粉3-4勺、蚝油2勺
5.准备调味品:酱油、白酒各2勺
6.准备调味品:剁辣椒1勺,这是自制的,不加防腐剂,自己吃起来放心。
7.准备调味品:白糖、盐各1勺
8.准备调味品:小葱适量
9.鱼头对半切开,解成小块
10.红椒去两端,除去辣椒籽,切成丁。
11.平菇手撕成小块,小葱切粒
12.鱼头加盐、胡椒粉、白酒入碗腌制,搅拌均匀,腌制10分钟,清水冲洗干净。
13.放入白糖、酱油、蚝油、自制剁椒、红椒粒调味,搅拌均匀
14.放入平茹打底,将鱼头摆盘,淋上剩下汤汁。放入蒸柜,蒸制5分钟取出撒上葱花。
15.热锅入油,油温烧至100度,将热油淋在鱼头上。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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