这里的市场挺多冰鲜海鱼的,不过得要早些去才能买到比较新鲜些。
所以只要去市场那一天很早,我都会去卖冰鲜鱼的档口逛一圈。
近两个月刚好过休渔期不久,所以品种还是挺多而且挺新鲜的。
这次买的是鲅鱼。
鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,而且肉质坚实紧密,呈锥子状,大概与它游泳较快有关。除鲜食外,也可加工制作罐头和咸干品
1.冰鲜鲅鱼一条。
2.清洗干净内脏,斜刀切块(鱼肉肉比较软,切的时候要小心,因为容易切烂)。
3.切好的鱼放容器里,加适量盐和米酒腌制十五分钟。
4.取适量面粉,夹起鱼在面粉里滚一圈。
5.热锅下油,把抹上面粉的鱼块放锅里慢火煎。
6.煎鱼的同时准备些生粉芡(取适量生粉,白糖,加少量水和酱油拌匀),大蒜切碎,生姜切成丝,葱切成葱花备用。
7.两面煎好后把大蒜碎和生姜丝加进煎香。
8.接着加小半碗水大火煮开。
9.焖至水剩三分之一时把拌匀的生粉芡倒进。
10.最后收汁便可熄火。
简单又好吃
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