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每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥

行小丫
收录时间:2022-11-13 00:49:50  人气:9695

姐姐学的中医中药,从下就听她叨念什么食物有什么功效,还有,中药要配伍着用,一味中药的作用很小。薏仁红豆配伍起来祛湿健脾,我怕效果太强,放了糯米红枣枸杞神马的。总之,好吃最重要!不是嘛!

主料
辅料

每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥的做法步骤

制作小窍门

薏仁不要放太多啊!话说我尝试过散装袋装各种品种的薏仁,味道都没那么好!要不是姐姐说薏仁吃了好,我还真不会吃它!
分类: 主食 家常菜

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