搜索
菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克，还含有钙410~1350毫克、磷270毫宽、铁13毫克。胡萝卜素1~13.6毫克、核黄素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、维生素C790毫克。
点击查看大图1.切好蒜末
点击查看大图2.加两汤匙食用油
点击查看大图3.微波炉高火叮三分钟
点击查看大图4.拿出来
点击查看大图5.加一勺鸡精
点击查看大图6.加蒸鱼豉油，没有蒸鱼豉油，家里的酱油月可以
点击查看大图7.加两汤匙
点击查看大图8.小半匙生粉
点击查看大图9.倒入三倍的水
点击查看大图10.调成水淀粉
点击查看大图11.加两汤匙到碗里，调匀
点击查看大图12.如果不是用蒸鱼豉油就加少许白糖中和一下咸度
点击查看大图13.搅拌均匀，放回微波炉中火叮1分钟
点击查看大图14.拿出来拌匀
点击查看大图15.白灼菜心的专用料汁就做好了
点击查看大图16.洗干净新鲜的菜心
点击查看大图17.烧一锅开水，往水里放一勺油，一勺盐。一小勺小苏打，水开放菜心，不要烫太久。菜心一变色就捞出来控干水分摆盘
点击查看大图18.摆好盘淋上香料汁
点击查看大图19.成品
点击查看大图20.成品
点击查看大图21.成品
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
