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烤串，蔬菜和肉类搭配，既不油腻，两者又互补。荤素搭配营养美味！
点击查看大图1.新买回来新鲜的五花肉，和柿子椒，红椒，
点击查看大图2.柿子椒和红椒洗净，切成小方块，撒上少许盐
点击查看大图3.再撒上少许鸡精
点击查看大图4.用手抓匀
点击查看大图5.肉切块，加上小半勺胡椒粉
点击查看大图6.再加小半勺鸡精
点击查看大图7.加点佐料
点击查看大图8.加一汤匙耗油
点击查看大图9.加两汤匙生抽
点击查看大图10.加一汤匙料酒
点击查看大图11.用手抓匀，腌10分钟入味
点击查看大图12.用竹签先串青椒红椒再串一块肉，依次类推串好
点击查看大图13.串好的
点击查看大图14.电饼档预热
点击查看大图15.把肉串摆上烤盘
点击查看大图16.盖上盖子烤5分钟翻面
点击查看大图17.翻面再烤5分钟
点击查看大图18.肉熟就烤好了可以出锅，
点击查看大图19.成品
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
