这是一款非常健康的营养面包,以蜂蜜代替糖份,面粉中混合了全麦,使得小麦中的维生素充分的保留,非转基因压榨的淄醇玉米油更健康营养,核桃对大脑有补养的作用,对儿童的成长发育非常有利,是健康营养好的早餐
点击查看大图1.高筋粉,全麦粉加盐搅拌,加酵母搅拌
点击查看大图2.加蜂蜜,加水牛奶继续搅拌
点击查看大图3.加玉米油搅拌
点击查看大图4.和面大约20分钟,和成光滑油有弹性的面团
点击查看大图5.核桃先用水泡十分钟,控净水,压碎,放在面团上
点击查看大图6.揉匀成团
点击查看大图7.放在盆里,盖严实,开始醒发大约一个小时,面团长到两倍大
点击查看大图8.揉搓排气
点击查看大图9.分割均匀等分
点击查看大图10.取一份,擀成椭圆形
点击查看大图11.然后从上面往下折个小边,两面往里再折一点
点击查看大图12.卷成卷,两边往里收一下
点击查看大图13.膜具里刷点油,卷好的坯放在里面
点击查看大图14.放在烤箱里,第二次发酵,可喷洒点水,醒大约30–40分钟
点击查看大图15.醒发好后,可以烤啦,烤箱180度预热20分钟,上下火烤20–25分钟
点击查看大图16.取出,晾凉,可切片,
点击查看大图17.成品图
点击查看大图18.成品图
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女