这是一款非常健康的营养面包,以蜂蜜代替糖份,面粉中混合了全麦,使得小麦中的维生素充分的保留,非转基因压榨的淄醇玉米油更健康营养,核桃对大脑有补养的作用,对儿童的成长发育非常有利,是健康营养好的早餐
1.高筋粉,全麦粉加盐搅拌,加酵母搅拌
2.加蜂蜜,加水牛奶继续搅拌
3.加玉米油搅拌
4.和面大约20分钟,和成光滑油有弹性的面团
5.核桃先用水泡十分钟,控净水,压碎,放在面团上
6.揉匀成团
7.放在盆里,盖严实,开始醒发大约一个小时,面团长到两倍大
8.揉搓排气
9.分割均匀等分
10.取一份,擀成椭圆形
11.然后从上面往下折个小边,两面往里再折一点
12.卷成卷,两边往里收一下
13.膜具里刷点油,卷好的坯放在里面
14.放在烤箱里,第二次发酵,可喷洒点水,醒大约30–40分钟
15.醒发好后,可以烤啦,烤箱180度预热20分钟,上下火烤20–25分钟
16.取出,晾凉,可切片,
17.成品图
18.成品图
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女