自从成为普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人,生活中时刻都少不了丽江的高原蓝莓,有着高原阳光味道的蓝莓果子,怎么吃都是美味;鲜果、冻果、果干每一样都是我的最爱。继续我的蓝莓果干欧包之路,自创的配方,自制的蓝莓果干,自制的糖渍橙皮,地道的农家自磨全麦粉,健康主食做起来~~~
1.原料
2.把海绵酵头的全麦粉和酵母粉混合均匀,加上配方中的蜂蜜
3.稍加搅拌后加入配方中的牛奶
4.搅拌成均匀光滑的面糊
5.把面粉混合物中的高粉+酵母粉混合均匀,撒在海绵酵头面糊上,盖上保鲜膜温暖处发酵
6.等有少量小气泡冒出面粉毯子后,放入冰箱冷藏过夜
7.提前一小时从冷藏室取出面盆复温,和面前加入配方中的盐
8.手工揉面基本成团后,饧20分钟,继续揉成光滑面团
9.用手掌轻轻按压面团或用擀面杖轻擀成厚片
10.均匀的撒上蓝莓果干和糖渍橙皮碎
11.用信纸折叠法折叠三次,使果干均匀的混合于面团中,和面盆中涂抹油脂,把面团在盆中压扁,盖上保鲜膜保湿,温暖处发酵至体积2倍大
12.大约50~60分钟后(24~26°C环境中),用手掌轻拍面团不回缩,并能回弹,即为第一次发酵完成。取出面团,分割成16等份。
13.滚圆,放在垫了烘焙纸的烤盘中,盖上保鲜膜进行二发,保鲜膜上需要涂抹油脂防粘
14.二发时间大约为45~55分钟(24~26°C),等面包坯体积增大1.5倍左右时,揭掉保鲜膜晾皮,筛粉
15.割包
16.割成这样。
17.立即送入提前预热至210°C的烤箱中下层,上下火力烘烤10分钟,降温至190°C继续烘烤20~25分钟,期间视面包表面上色状况,适时加盖锡纸;完成烘焙后,取出面包小球,放在晾架上冷却,烤箱在整个烘烤过程中,注意放入一盒水,以产生蒸汽!
18.吃不掉的小球可彻底冷却后密封在食品袋里,直接放入冰箱冷冻保存;吃时提前从冷冻室取出室温下回温,或不解冻直接放在微波炉叮20秒钟
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1豆腐揭去表皮后用箩筛制茸,用纱布搌干水分后置盆中。猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸,与豆腐同置一盆中,加葱姜水搅散后。再加盐和鸡蛋清制成掺。2在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油,分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺,将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案,分别嵌于豆腐掺上,上笼蒸熟备用。3炒锅置旺火上,加清汤烧沸,加胡椒粉,放入豌豆苗烫熟,舀入汤盆内,将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。
飘往那儿
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时,父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉,而且特别好吃,她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子,现在想起都留口水。 切片待用(炒酱熬肉不需要煮熟)3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里(生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片)。8锅里放油烧油,下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀,闻到豆办香了。1
Sincerity
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980