圆生菜质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的今天,圆生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。圆生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜.
点击查看大图1.食材:圆生菜、大葱、生姜。
点击查看大图2.调味品:植物油、蚝油、生粉。
点击查看大图3.大葱和生姜切碎备用。
点击查看大图4.准备生粉,加水调匀备用。
点击查看大图5.生菜洗干净,加一小勺盐用水浸泡20分钟。
点击查看大图6.锅内加水,水开后将生菜飞水(在开水中停留一秒钟)。
点击查看大图7.沥干水分。
点击查看大图8.锅内加适量植物油。
点击查看大图9.油7成热时加入葱和姜煸炒。
点击查看大图10.煸香后加适量蚝油(蚝油有咸味,个人感觉不用加盐,不过具体情况根据个人口味调整)。
点击查看大图11.翻炒均匀后勾欠汁。
点击查看大图12.欠汁烧开后关火。
点击查看大图13.将炒好的蚝油汁趁热淋在生菜上,最后撒些葱花和胡萝卜西点缀即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女