海参中富含多种氨基酸和人体所需的维生素,冬季吃海参可以有效的提高人体的免疫能力,补肾益精,抵抗亚健康状态,女士吃海参还有美容的功效,据说海参属与温补品,民间讲究入冬,俗话说冬天吃海参81只,99八十一天。冬季进补具有提高人体的免疫力,预防感冒的作用,不是说夏天不能吃,一般来说夏天身体燥热,容易补过头,不易食用,但是身体虚弱者仍可以食用。
点击查看大图1.海参泡发步骤:用盆子盛起纯净水,放入海参,裹上保鲜膜,放入冰箱保鲜浸泡,每隔8—12小时换一次水
点击查看大图2.这是浸泡了36小时的海参,明显胖了许多
点击查看大图3.浸泡了72小时的海参,又大了许多,准备烹调前期处理
点击查看大图4.处理海参:用剪刀在海参腹部剪一条直线,去掉肠子,沙嘴,冲洗干净
点击查看大图5.海参里面的内筋不要去掉哦,再横向切几刀,烹调时不会缩成一团
点击查看大图6. 全部处理好,接下来可以烹调了
点击查看大图7.生姜、红葱头分别去皮切片
点击查看大图8.砂锅内放入适量水,放入姜片、葱头煮开
点击查看大图9.放入海参,调入少许盐、遮上锅盖中火煮开后,小火煮30分钟
点击查看大图10.碗里倒入浓缩鸡汤、瑶柱鲍鱼汁、加上少许盐、少许淀粉,搅拌均匀
点击查看大图11.热锅,放少许油,倒入调好的鲍鱼汁煮至浓稠
点击查看大图12.海参煮好后夹起,放入随意装饰的盆中
点击查看大图13.煮好的鸡汤鲍鱼汁淋在上面即可
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿