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有一种营养叫‘搭配合理’。今天的这款小餐包特别适合女人吃。用红糖水和面然后加入的红枣碎、核桃碎，不仅美味，还是特别的营养。红糖中所含有的叶酸，还有许多的微量物质可以加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，提高皮肤的营养、氧气和水分的供应。红枣更是营养佳品，被誉为百果之王。枣中富含钙和铁，可以有效的预防骨质疏松和贫血。核桃不仅营养丰富，还是改善气起色的好食物。若是早上吃一个这三种食材美妙结合的餐包，想必一个上午都会精神饱满。
点击查看大图1.红枣洗净去核，核桃剥出仁，切成小碎丁备用。
点击查看大图2.称量好所有的食材。
点击查看大图3.红糖和水放入奶锅烧开融化，放凉。
点击查看大图4.将红糖水、鸡蛋（20克）、盐、砂糖、面粉混合简单和成面团。
点击查看大图5.放入厨师机搅拌20分钟。
点击查看大图6.然后放入软化的黄油和酵母粉，继续和面40分钟左右。
点击查看大图7.揉出筋膜。
点击查看大图8.将核桃、红枣碎揉进面团。
点击查看大图9.揉匀后进行发酵。
点击查看大图10.发酵至2-2.5倍大。
点击查看大图11.发酵好的面团分成9等份，滚圆，盖上保鲜膜，松弛15分钟。
点击查看大图12.取一个面团。擀成椭圆形。
点击查看大图13.横过来由上往下卷起。
点击查看大图14.卷成长条。
点击查看大图15.依次卷好后，盖上保鲜膜再松弛10分钟。
点击查看大图16.松弛后，取一个长条，双手搓长。
点击查看大图17.打结。
点击查看大图18.做成小花。
点击查看大图19.做好的面包坯放入烤盘进行第二次发酵。
点击查看大图20.发酵好的面包坯，刷上一层蛋液。
点击查看大图21.170°烤箱预热5分钟，中层，上下火，烤15分钟左右。
点击查看大图22.烤好的面包放凉后，入食品袋保存。
点击查看大图23.成品图
点击查看大图24.成品图
简单又好吃
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来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
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