【养生菜】冬日懒人之福星，吃不胖的“团圆枣”

收录时间：2021-11-21 00:40:28 人气：9061

今年广州的冬天不太冷，不仅连续几次入冬失败，而且寒空气来袭也不如往年凶猛，不知本周的台风加冷空气，是否会成为今年冬天最冷？
在我们拭目以待的同时，记得要多添件衣衫，可别着凉了！

每当换季之时，‘肠胃’这家伙总需要适应的过程,它可不管天气寒冷与否，它熟知12月本该是冬天的模样。
一到下午三四点，肚皮便开始打鼓，吵闹着要吃点什么！

作为女生，时常担心自己的身材，在寒冷的冬天里，因进食过多而积累脂肪。
待来年春天到来之时，又要为身上那几两肉，痛苦的节食、运动……

好吧，从现在开始，你首先要做的，清空家里所有的垃圾食品，管好自己的嘴巴！
接着卷起衣袖，不畏寒冷十几分钟，学习制作一款简单又营养的小零食。

PS：这款小零食适合全家人互动哟，爸爸剥核桃肉，妈妈划去红枣核，宝贝揉糯米团，一层包一层，三层营养，缺一不可。正如三口之家那般幸福美满，故取名“团圆枣”！

再PS：如果你真心懒到不行，那就直接买无核红枣，划开一刀，包入核桃肉，无须蒸煮，出门带上几颗，随时吃！

PS再PS：即便“团圆枣”营养健康，也不宜多吃，每天3-5个为佳！