猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
点击查看大图1.五花肉切块下锅焯去血水洗净沥干水份备用
点击查看大图2.葱切段姜切片并准备好花椒八角和干辣椒备用
点击查看大图3.锅中加少许油烧热下入五花肉煸炒至表面金黄
点击查看大图4.盛出备用
点击查看大图5.另起锅加入冰糖炒至融化
点击查看大图6.下入五花肉翻炒
点击查看大图7.下入料酒葱姜花椒八角和干辣椒炒出香味
点击查看大图8.加适量水烧开
点击查看大图9.转倒入砂锅中中小火炖50分钟左右
点击查看大图10.此时汤已所剩不多,加入提前泡好的粉条
点击查看大图11.加适量盐调味
点击查看大图12.加少许老抽上色炖至粉条变软即可出锅(如果感觉颜色够深老抽可省略)
点击查看大图13.成品图
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿