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春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤

鱼尾巴
收录时间:2022-11-11 07:27:16  人气:5886

这是一款滋润又补钙的养生汤水,最适合春天饮用。

雪耳性平,具有滋阴润肺,止咳,化痰,止咳血,助消化,安眠入睡,并可增强体质。
百合、沙参、玉竹都具有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的功效。而茨实,能健脾益胃,特适合春天食用。

主料
辅料

春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法步骤

分类: 汤类 汤羹 儿童 滋润补水 夏季食谱 午餐 补钙

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