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羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
点击查看大图1.羊蹄，洗净，毛弄干净；
点击查看大图2.生姜片和大蒜，入锅中，羊蹄绰水；
点击查看大图3.等水烧开后，取出羊蹄；
点击查看大图4.清水，冲洗干净，沥干，备用；
点击查看大图5.准备一盆，里面放入生姜，大蒜，还有各种卤料；
点击查看大图6.加入盐，白糖，生抽、老抽，味极鲜，料酒；
点击查看大图7.放入羊蹄、抓匀，抹上，腌制4小时以上；
点击查看大图8.中途，要翻身，抓、抹；
点击查看大图9.腌制好的羊蹄，放入，高压锅；
点击查看大图10.滴入几滴的橙汁；
点击查看大图11.清水抹过羊蹄，盖上，开烧；
点击查看大图12.高压锅上汽后，待气完，放入炒锅，收汁；
点击查看大图13.看着汤汁渐浓，放入冰糖，待冰糖融化，也就可以出锅了；
点击查看大图14.成品
点击查看大图15.成品
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
