鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。
点击查看大图1.摆入盘中
点击查看大图2.西兰花围成一圈做装饰
点击查看大图3.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图4.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图5.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图6.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图7.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图8.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图9.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图10.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图11.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图12.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图13.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图14.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图15.焯好的西兰花和胡萝卜用冷水过凉
点击查看大图16.鸡腿也熇的差不多了,撒入味精提鲜收汤汁即可
点击查看大图17.鸡腿放入菜板上
点击查看大图18.切成1.5厘米左右的条状
点击查看大图19.摆入盘中
点击查看大图20.西兰花围成一圈做装饰
点击查看大图21.搭配上胡萝卜做成蝴蝶更加栩栩如生哦
点击查看大图22.多么美的照烧鸡腿
点击查看大图23.搭配着西兰花吃照烧鸡腿口感更佳
点击查看大图24.撒入适量的白芝麻味道更佳
点击查看大图25.鸡腿和西兰花适合老人和孩子来吃营养丰富
点击查看大图26.亲们你们也快快行动起来吧
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女