央视【心理访谈】的片头的一段话: “让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是禁闭心灵的缄默; 没有谁的心灵,永远是一尘不染的。”生活就是一个多面体,祸福相依正反互转。 记得香港歌手谭咏麟说过:自己永远是25岁!25岁是人生的重要的转折点。代表着成熟的开始,思考的已经不是未来的梦想是什么,而是如何完成你的梦想......一个人不在于他的出身而在于他的所为。谭校长在25岁的时候出了自己的第一张辑,成绩并不是很好,他以此作为自己的奋斗点。说自己25岁,也希望心永远是年轻的。用乐观开朗的心去工作,他的年轻的精神永存不会衰老。 人的一生中25-45岁之间这20年过的是最快的。25-45岁是人生中的关键时期,而且也是人生阅历积累最丰富的时候。大部分饮食男女已经为人妻为人夫,随着时间的流逝,精力全部都投入到了事业家庭和孩子身上,忽略了自己的身体。蓦然回首的时候,时光荏苒,盛年不复。单调的生活,平坦的岁月,时间从指尖匆匆流过了,而最大的变化就是被时间偷走了健康~现在重视自己还来得及,抛开不健康的饮食习惯,抛开大鱼大肉的单一食谱,搭配果蔬类食材开始健康生活。冬天来了春天还会远吗?成年人过了25岁以后,每增长一岁,脏器功能就会递减,长期过量吃肉、奶、蛋、鱼等高蛋白食品,对身体健康非常不利。果蔬就不一样了;矿物质、维生素、纤维素都是人体必需的。 过了25岁是大口吃蔬菜水果的时候了。果蔬最佳的食用方法是在不加热的状态下。我比较喜欢破壁料理机;因为破壁机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能; 完全达到一机多用功能,对于家庭主妇收纳来说,完美的节省空间和金钱。破壁机清洗起来很方便,整个就一个料理杯;用水冲冲就ok,一分钟就能解决清洗。通过大功率,好刀头,好杯型这三样,可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素的机器。破壁机的优点冷热全能。父母年纪大了,将他们平时不喜欢吃的,吃不下的,咬不动的,通通放在一起,打打打!做成暖暖的浓汤营养健脾养胃。婴儿食品级材质,不含双酚A,安全耐热。智能控制,软启动人性设计,一键通省心省力。多重安全设计,使用更安心。家中有宝宝的,做宝宝辅食没有添加剂达到营养健康全面。如果将破壁机和原汁机放在一起比较,的确它们的使用方法趋同的缘故;容易造成混淆。原汁机运用挤压榨汁的原理榨汁,以水果为原料经过物理方法萃取得到的100%的纯果汁。保留营养得到原汁。用破壁机高速果蔬处理方法,打破果蔬的细胞壁充分释放全营养。营养比咀嚼高出百分之五十。 那些不好用来渣汁分离的水果蔬菜都比较适合用破壁机做。 事实上这两个根本不是一类东西,也难以互相替代。今天我做的苹果胡萝卜汁,是全能的美容瘦身抗癌的果汁。用破壁机打出的果蔬汁,不仅不用去皮,而且打出来是十分粘合原汁原味的果蔬汁。让你吃到一整个苹果和胡萝卜的全营养。不同以往所有的榨汁机;要过滤掉渣浪费了很多的营养素。产品全组合,每一部分质量都是非常好,无级变速随心所欲;无与伦比的极致动力,将食材打得十分顺滑无颗粒,达到完美的果昔效果,很快的变成一杯咕咚咕咚喝下去了。全营养饱腹感强劲,清洗方便对食材要求较低,通通放在一起,打打打! 破壁机打出来的苹果胡萝卜汁含有揉碎的果肉颗粒,保持了水果原有的全营养成分不流失,添加少量水的果汁比较醇厚不怎么透明,喝到口中苹果胡萝卜的颗粒感超棒。纯粹的果汁颜色清亮,完美还原了苹果和胡萝卜的本来颜色,视觉上相当诱人。这就是破壁机魅力所在~
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1.准备新鲜的苹果4个; 胡萝卜2个
2.将苹果和胡萝卜洗净不削皮加盐浸泡
3.菜刀洗净消毒;苹果放在砧板上;半切开去掉果核。将苹果胡萝卜改刀切块
4.苹果和胡萝卜放进搅拌杯里;兑入300ml清水,水的多少可以根据自己的喜好增减;喜欢浓稠的就少加一点,喜欢稀稀的就多添一些
5.加入的食材不能超过说明书以及随机赠送的食谱要求,此搅拌杯最大容量2.5L;加入总容量不超过2L;将装好的食材与搅拌杯组件装在主机上,投料盖盖上;插上搅拌棒
6.接通电源,待LED指示灯亮起后,在操控面板上选择“蔬果汁”一键通按键,然后按下启动键,破壁调理机开始工作;在营养破壁调理机工作的同时,可以使用搅拌棒进行手动协助粉碎
7.待“蔬果汁”一键通程序工作完成关闭机器,一杯鲜榨的苹果胡萝卜汁就出炉了,根据自己的口味调入适量蜂蜜。或者将柠檬汁挤进果汁里。进一步巩固排毒养颜功效。倒入杯子中即可饮用,我放的水比较少,倒出来的时候,黏黏的非常浓稠
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆