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红枣糯米黑豆豆浆

落樱yi
收录时间:2022-12-17 00:00:59  人气:9115

中医认为,肾经在冬天最为活跃,可调节机体已适应严冬的变化,防止寒气侵袭,因此,冬季进补需坚持补肾阳,去寒邪。红枣可补益中气,温补脾胃。糯米营养丰富,可健脾暖胃,滋阴润肺。这款黑豆豆浆即可益气补血,养胃健脾,又可驱寒暖身。

主料
辅料

红枣糯米黑豆豆浆的做法步骤

制作小窍门

1 泡好的黑豆中有些是泡不透的,要将那些还很硬的豆子拣出,以减少对豆浆机刀口的磨损,延长使用寿命。
2 糯米无需放太多,不然就煮成米糊了。
分类: 饮品 早餐 豆浆

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