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香菇有“山珍之王”的美称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品！香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增强细胞免疫能力，从而抑制癌细胞的生长。鸡胸肉：中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这两种食材搭配在一起特别鲜美，用来磨成粉做调味品，真是既养生又美味！并且调味品还是自制的最放心！一直以来我做菜除了凉菜，很少用到鸡粉，虽然说很提味，但对这个涉及到健康问题的东西我还是很忌讳，但一直苦于自己厨具太菜，这个自制的问题一直解决不了，这次九阳全营养破壁调理机到家之后，马上动手来圆我的梦，咱也来自制一次吧！
点击查看大图1.备好主要食材：干香菇、鸡胸肉。香菇我是头一天晚上洗净放在暖气上，第二天用正好干透了，也可以用烤箱或微波炉烘干，注意一定要干透，这样成品才更细腻
点击查看大图2.鸡胸肉去掉白色的筋，切成片，冲去血水
点击查看大图3.放到凉水锅里，加入葱段、姜片去腥，大火烧开，鸡肉颜色变白，熟了就可以了
点击查看大图4.捞出鸡肉片控净水，葱、姜挑出扔掉
点击查看大图5.鸡肉片装在保鲜袋里，擀面杖擀碎，再用擀面杖捣成蓉（捣的越细干的越快）
点击查看大图6.鸡绒装入烤盘，入烤箱中层
点击查看大图7.启动烤箱热风烘烤功能，上下火100度开始烘干（也可以用微波炉烘干）
点击查看大图8.烤到鸡蓉用手一捻，干硬干硬的捻不动的状态即可，取出凉透
点击查看大图9.把干香菇掰碎
点击查看大图10.先打干鸡蓉。鸡蓉倒入全营养调理机，盖好盖子
点击查看大图11.启动干果功能2次，瞬间粉尘飞扬，细细的鸡肉粉就搞定了
点击查看大图12.同样的方法再粉碎香菇
点击查看大图13.好细腻呀，用嘴一吹都能吹跑
点击查看大图14.鸡肉粉和香菇粉混合，过一下筛（其实不过筛也完全可以，已经非常细腻了）
点击查看大图15.加入糖粉和少许盐拌匀即可。（这个糖粉我也是自己粉的）
点击查看大图16.自制的健康鸡粉就做好了，以后炒菜就可以放心大胆地用了！
点击查看大图17.自制健康鸡粉成品图！
点击查看大图18.成品图！
点击查看大图19.成品图！
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
