角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分,有润泽肌肤的作用。
1.准备一个鸡胸脯肉洗净沥干水份备用
2.鸡胸脯肉切丁剁成泥
3.葱、姜剁成碎末放入鸡肉泥中
4.放入一品鲜酱油、蚝油、黑胡椒粉、糖、料酒
5.将调料和鸡肉泥拌匀盖上保鲜膜放入冰箱腌制入味
6.准备一个角瓜洗净备用
7.角瓜去除头和尾部,切成一厘米厚的片状
8.取出一片角瓜用小刀将中间部分挖去小心不要伤到手哦
9.角瓜片依次处理好
10.角瓜圈放入容器中撒入适量盐腌制片刻
11.角瓜圈放入容器中撒入适量盐腌制片刻
12.腌制好的角瓜圈用清水清洗一下
13.清洗后沥干水份备用
14.角瓜圈均匀的沾满玉米淀粉
15.每个角瓜圈依次沾匀玉米淀粉备用
16.角瓜圈中间填入腌制入味的肉馅,整理均匀使其表面平整
17.准备一个鸡蛋液备用
18.角瓜肉圈放入鸡蛋液中沾匀
19.将彩椒切片备用
20.切好的辣椒片摆在角瓜圈上
21.锅中加入适量玉米油一定要小火先将带辣椒的一面角瓜圈放入油中煎制
22.一面煎制金黄色即可煎制另一面,听到吱吱的响声估计美味的角瓜肉圈就煎好了
23.煎制好的花好月圆摆入盘中
24.用小红辣椒做装饰
25.香嫩、翠爽、微辣美极了
26.鸡肉和角瓜的搭配营养价值非常高哦
27.这个盘式寓意招财进福噢
28.味道也是一级棒
29.搭上一杯小白酒意犹未尽呢
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
gaopingzhao