粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭

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1.准备好食材。普通大米、巴马黑米、巴马红糙米。

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2.称量好米，我是按照精粮1:1粗粮。

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3.将米放入锅中。快速的洗净，不要去搓揉哦。

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4.放适量水浸泡米一个小时左右（水量和平时蒸米饭的量一样）。

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5.将泡好的米放入电饭锅，启动米饭键。煮饭程序结束后，再虚闷15-20分钟会更香哦。

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6.煮好的米饭香甜可口。

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7.煮好的米饭。