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红粳米是糙米的一种，营养丰富，为五谷之长，是长寿之乡巴马的特有产品，古老稀有品种，是巴马长寿老人的主粮之一。红粳米粥有“世界第一补”的美称。煮熟后放两三天都不变味。它富含锰、锌、镁等8种人体长寿的微量元素。米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等有很好疗效，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠止泻的功效。
点击查看大图1.用吃剩下的红粳米米饭制作马芬，很有食材变换与再利用的意义。
点击查看大图2.葡萄干加朗姆酒泡软备用。
点击查看大图3.红糖过筛加牛奶用小火煮至红糖溶化。
点击查看大图4.稍微沸腾后加入红粳米煮约1分钟，放凉备用。
点击查看大图5.鸡蛋加玉米油用打蛋器搅匀。
点击查看大图6.筛入低粉和泡打粉的混合物。
点击查看大图7.用刮刀稍微拌和后，加入放凉的红糖红粳米。
点击查看大图8.加入挤干的葡萄干。
点击查看大图9.用刮刀以不规则方向轻轻搅拌呈均匀的面糊。
点击查看大图10.用汤匙将面糊盛入纸模内约7分满。
点击查看大图11.烤箱预热，上火190度，下火180度烘烤约25--30分钟。
点击查看大图12.成品图
点击查看大图13.成品图
点击查看大图14.成品图
点击查看大图15.香喷喷
点击查看大图16.甜蜜蜜
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
