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土豆莜面面鱼

土豆丝卷饼
收录时间:2024-05-31 09:44:08  人气:5283

莜麦面俗称“油麦”,所含蛋白质和脂肪量为五谷之首。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。 所以想漂亮的MM门可以多吃哦。莜面的吃法很多。今天我做的是面鱼。没有放肉,用土豆和青菜调和,清淡淡的浇上一点酸辣汁,非常爽。

主料
辅料

土豆莜面面鱼的做法步骤

制作小窍门

和莜面必须用开水,而且是新烧开的开水。水和莜面用1:1的比例。
可以根据自己的喜好调换蔬菜的种类,不过土豆是非常好吃的哦。
分类: 主食 家常菜 老人 五谷杂粮 午餐 工作餐

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