1.将燕麦粉和特精粉(杂粮粉可以选自己喜欢的,但是不要太多)混合均匀,慢慢加水约270克活成和饺子面团差不多软硬的程度,揉光滑,醒1个小时。
2.地软泡软,搓洗干净,挤干水分。
3.鸡蛋中加盐打散,倒入锅中快速用筷子炒散,关火。
4.加入地软,搅拌均匀。
5.粉丝用温水泡软后切1CM左右的小段。
6.韭菜择干净,洗净,控干水分,切成和粉丝一样的小段。
7.将粉丝和韭菜倒入锅中,搅拌均匀,加入花椒粉,2汤匙左右的油让馅料更润一点,拌匀。可以加入自己喜欢的调料,但切记不要加盐。
8.取醒好的杂粮面团,搓长,按扁,擀成圆形,厚度比包饺子的略厚一些。
9.单独盛出一些馅料,加盐拌匀,包多少拌多少。
10.取一个面皮,包入适量的馅料。
11.对折后,捏紧边缘,好看一点的话可以捏个花边。
12.放入平底锅烙至两面金黄即可。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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