吞拿鱼通心粉

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1.准备食材，小番茄忘记入镜了????

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2.水开后，煮通心粉（三人份）加大勺盐煮8-10分钟，

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3.煮面的时间，鱼切丁，番茄对半切好备用、大蒜切末、罗勒剁碎、洋蓟切小块

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4.锅里入油加蒜罗勒爆香

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5.加入小番茄洋蓟翻炒至番茄变软

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6.加入吞拿鱼

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7.吞拿鱼炒制变色后加入白酒通心粉一小勺盐拌匀（煮面的时候已经加过盐，所以这里少加一点点盐让鱼入味就OK了）

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8.最后加入剩余罗勒和黑胡椒拌匀起锅

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9.成品