豆腐,豆制品,有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。有皮肤也好。
1.把豆腐切两半,水烧开,放进去煮4分钟,目的是不让豆腐一会煮的过程中碎掉。
2.在煮豆腐的空余时间中,把葱姜蒜,辣椒,胡萝卜,火腿肠切好,咖喱备用,我一般比较喜欢用这个牌子的咖喱块,超市可以买到,比较适合大多数人口味。
3.豆腐捞出来切块,备用
4.起锅,葱姜蒜辣椒炝锅,炒出香味
5.接下来倒入胡萝卜,火腿肠炒1分钟
6.加水,加咖喱,水不要太多,因为豆腐刚才已经煮过了。
7.咖喱融化后,加入豆腐,中火煮5分钟入味,即可。注意期间不要离开,因为豆腐比较容易粘锅,容易糊,所以要时不时翻一下。
8.出锅,明天可以带饭上班啦,哦耶。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝