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前些天在微信上看了一个帖子，说做面包的面团无需都要手套膜，不同的面团可以做出不同组织的面包，这个是看个人的喜好。所以，就做了这种免揉版的长棍面包，省力气，而且特别适合新手~
点击查看大图1.面粉和可可粉放入面盆中。
点击查看大图2.加入食盐、白砂糖、植物油，酵母用温水化开后，慢慢的倒入面粉中。
点击查看大图3.和成光滑的面团。
点击查看大图4.面团发酵至原来的两倍大小。
点击查看大图5.拿出来面团排气。
点击查看大图6.分成四个小面团，松弛20分钟。
点击查看大图7.拿一个面团擀开。
点击查看大图8.从上至下卷起来，整理成橄榄状。
点击查看大图9.做好所有的放在烤盘上。
点击查看大图10.烤箱内放入一碗热水，进行二发。
点击查看大图11.发酵至原来的1.5~2倍大小。
点击查看大图12.用锋利的刀剑在面包上划几个口子，筛一层面粉。
点击查看大图13.200度预热烤箱，上下火+热风对流190度，25分钟即可。
点击查看大图14.烤好以后可以再焖几分钟。
点击查看大图15.掰开面包看看。
点击查看大图16.内部组织就像咱们平常吃的馒头一样。
点击查看大图17.准备准备~
点击查看大图18.第二天当早餐吃吧~
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
