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粗粮吃了身体好~~~健康吃粗粮，身体更健康~O(∩_∩)O~~
粗粮除了拿来熬粥，也可以做成其他美食~~~
今天就给大家分享一道【粗粮华夫饼】吧~~~
原本是需要事先将粗粮磨成粉的~~但是我家没找到磨粉工具，所以用了个笨办法~~用少量粗粮加清水，用豆浆机做成了米糊，把粗粮当华夫饼里的液体使了~~~剩下的米糊也没浪费，我和先生一人一杯，非常美味哦~~
点击查看大图1.巴马粗粮洗净，待用；粗粮的品种可多可少，根据自己口味调节，也可以买粗粮混装食品，里面配了好多种粗粮；
点击查看大图2.将粗粮放进豆浆机里，倒入适量清水后，接通电源，启动“八宝米糊”功能；建议粗粮少放一点，清水多放一点，这样可使得米糊的浓稠度比较低；
点击查看大图3.将做好的米糊倒出来，晾凉；
点击查看大图4.盆里称入面粉，泡打粉，绵白糖；
点击查看大图5.调入两个鸡蛋；
点击查看大图6.倒入米糊；
点击查看大图7.将第6步搅拌均匀，无干粉状态即可；
点击查看大图8.三明治机刷上适量植物油，接通电源，使其预热；
点击查看大图9.预热后，倒入适量面糊，合上盖子；
点击查看大图10.当三明治机冒大烟后，就可以揭开盖子啦；
点击查看大图11.如果喜欢更脆一点的口感，可再烤一会儿。碎碎念：
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
