搜索
猕猴桃银耳羹具有润肺生津、滋阴养胃、泽肤健美、祛斑美白的功效。银耳强精补肾、滋肠益胃、补气和血、美容嫩肤。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑，因而成为美容大师常用之物，猕猴桃被誉为“维C之王”其维生素C的含量极高，维C对美白肌肤有很大的帮助。另外还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情，丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。
点击查看大图1.干银耳半朵放到凉水里泡发。
点击查看大图2.去掉黄色根部，清洗干净，撕成小块状。
点击查看大图3.莲子提前泡一下，清洗干净备用。
点击查看大图4.猕猴桃切小块状，枸杞子清洗干净备用。
点击查看大图5.砂锅里放入适量清水，倒入银耳，莲子，大火煮至开锅。（水要加足量哦，因为熬煮时间长）
点击查看大图6.开锅后转小火熬煮40分钟左右。
点击查看大图7.锅盖要留有缝隙，以免溢锅。
点击查看大图8.大约40分钟后搅拌起来，银耳汤开始变的浓稠。
点击查看大图9.加入冰糖熬化。（可随个人喜好适量添加）
点击查看大图10.熬一两分钟后，关掉火，加入枸杞子。
点击查看大图11.倒入猕猴桃，搅拌均匀。
点击查看大图12.盖上盖子焖一分钟即可。（猕猴桃不宜煮太久，焖一下就好，以免破坏维C）
点击查看大图13.成品图，润肺生津~~~
点击查看大图14.成品图，羹汁浓稠~~~
点击查看大图15.成品图，酸酸甜甜~~~
点击查看大图16.成品图，滋阴养胃~~~
点击查看大图17.成品图，美容养颜~~~
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
