木耳炒荷兰豆

荷兰豆又叫豌 豆、小寒豆、淮豆等，是豆科中以嫩豆粒或嫩豆荚供菜食的蔬菜。荷兰豆性平、味 甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等一些功效，经常食用荷兰豆对有脾胃虚弱、小 腹胀满、产后乳汁不下以及烦热口渴等症状的病人有一定的疗效。

我个人特别喜欢用荷兰豆做菜，喜欢它脆脆的口感。

木耳炒荷兰豆的做法步骤

制作小窍门