豆沙面包卷,由于豆沙已经含糖很甜了,为了健康饮食,低糖低油,面包里的糖量就减半了,放的玉米油也减量了,做法很简单,做出的面包卷组织松软,香甜可口~~~
1.准备配料备用。
2.鸡蛋打入面粉里,倒入酵母粉,白糖。
3.用筷子搅拌几下,再倒入盐(避免酵母粉和盐直接接触,据说是怕影响了酵母的活性)。
4.倒入牛奶开始和面。(一袋牛奶240ML,用了一袋多一点)
5.用筷子搅拌几下开始和面。
6.和成面团,加入玉米油,继续和面。此刻会有点粘,一会就好了,像搓衣服似的搓面团。
7.利用刮板和面会方便很多。
8.拿起面团反复的摔。(多摔会更快出膜)
9.再折叠起来反复摔面团。
10.十多分钟后切一块面团拉展开,到扩展阶段就可以了。
11.放入盆里盖上保鲜膜,温暖处发酵两倍大。
12.手指粘上面粉在面团中间扎洞,不回缩,就发好了。
13.面团平均分成10个,一个大约87克左右的小剂子。
14.用擀面杖擀成长条状,抹上一层豆沙馅。
15.从一端卷起来。
16.卷好后,收口向下放。
17.摆放到铺好油布的烤盘里。
18.盖上保鲜膜(防止风干)再次发酵1.5---2倍大。碗里打入一个鸡蛋。
19.刷上全蛋液,烤箱提前预热,上下170度,放中层烤25分钟。
20.上色后加盖锡纸。
21.成品图,组织松软~~~
22.成品图,香甜可口~~~
简单又好吃
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