牛肉营养丰富,脂肪含量少,自己制作成休闲小零食,孩子很喜欢,可做为课间能量补充体力。
1.牛肉后腿肉去除筋膜,顺着肌肉走向切片,我平时是切断面,这个与平时切法相反。这样成品可以撕成长丝。
2.把大片肉再切成宽1.5厘米左右的长条,长是根据肉的长度,别太短了,烤架上不好放。另外,肉熟后会缩。
3.切好的肉条放入水盆,泡去血水,减少牛肉腥味,中间可换一次水。
4.捞出,挤干水份,放漏筛控水后,根据自己口味拌入辅料。我的配方是适合自家口味的辣味。也可放咖喱,做成咖喱味牛肉干。拌好后揉搓十分钟左右,让肉更好入味。
5.静置半小时,烤箱的烤肉功能预热160度,开热风循环烤1小时。下面要接烤盘,烤制过程会流水,中间倒去水后就不需烤盘了。
6.1小时后,肉还有些软,这时要倒入烤盘,用油刷轻刷一层橄榄油,油别太多,似有似无的。烤箱烤肉功能设150度,放烤盘肉烤20分钟,出炉,晾凉。
7.我是晚上烤的,晾到第二天早上,牛肉干外表很干,但心里还有些软,喜欢吃硬的就再烤一烤。或直接放盘内风干。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
这是麻婆豆腐的改版,去掉了麻婆豆腐的麻椒,肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐,卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃,辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子