1.食材:尖椒(已清洗)、牛心菜(已清洗)、鸡蛋(已打入碗中)、面条(已焯水过凉)
2.将已清洗好的尖椒放在案板上切成丝,待用。
3.将已清洗好的牛心菜放在案板上切成丝,待用。
4.在鸡蛋中加适量的料酒。
5.打成蛋液,待用。
6.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
7.随后,利用炒鸡蛋的油下入切好的牛心菜和尖椒翻炒一下。
8.接着,加适量的清水。
9.翻炒翻炒至牛心菜断生。
10.然后,合入过凉好的面条和炒好的鸡蛋翻炒翻炒。
11.最后,加适量的生抽。
12.加适量的盐。
13.调味炒匀,即可。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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